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>什么是瑜伽,瑜伽对身体有好处吗?
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什么是瑜伽,瑜伽对身体有好处吗?
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提问时间:2021/01/29
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问题描述:什么是瑜伽,瑜伽对身体有好处吗?
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某先生
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瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法,调节神经系统,达到消除紧张。瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。
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回答时间:2021/01/31
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某先生
回答数:1
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被采纳数:0
如果你有比较知名的瑜伽大师,这是一个大大的宣传点,很多人去瑜伽馆,对瑜伽老师也是有要求的。
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回答时间:2021/01/30
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