冬天一到就开始长胖，有什么好的减肥方式吗？

会员昵称：提问时间：2021/01/13

问题描述：冬天一到就开始长胖，有什么好的减肥方式吗？

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某先生

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亲，你要养成良好的饮食习惯，平时要多锻炼运动，不要总想着有什么简单的方法想一下子瘦下去，都说长胖很容易，想瘦却很难。

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回答时间：2021/01/30

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某先生

回答数：1|被采纳数：0

亲，冬天确实容易长胖，可以适当的跑跑步，有助于减肥，另外高热量的食物不要晚上吃~

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回答时间：2021/01/30

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